Hazır yufkadan ısırgan otlu börek tarifi ve malzemeleri

Isırgan otlu börek, pratik bir şekilde hazırlanan, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Hazır yufka kullanarak hazırlanan bu tarif, özellikle çay saatleri için ideal bir seçenek sunar. Zengin içerikleri ile sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

04 Aralık 2024
Hazır Yufkadan Isırgan Otlu Börek Tarifi ve Malzemeleri

Isırgan otu, zengin besin değerleri ve sağlık faydalarıyla bilinen, genellikle bahar aylarında doğada bulunan bir bitkidir. Hazır yufka kullanarak yapılan ısırgan otlu börek, hem pratik hem de lezzetli bir alternatif sunar. Bu börek, hafif bir atıştırmalık ya da çay saatlerinde servis edilebilecek mükemmel bir seçenektir. Aşağıda, bu lezzetli böreğin tarifini ve gerekli malzemeleri bulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 4 adet hazır yufka
  • 300 gram ısırgan otu (temizlenmiş ve doğranmış)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 200 gram beyaz peynir (ezilmiş)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 yumurta (üzeri için)
  • Karabiber ve tuz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması

1. İlk olarak, ısırgan otlarını iyice yıkayın ve suyun süzülmesi için bekletin.

2. Bir tavada zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun.

3. Ardından, doğranmış ısırgan otlarını ekleyin ve yaklaşık 5 dakika boyunca soteleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

4. Karışım soğuduktan sonra, ezilmiş beyaz peyniri ekleyin ve iyice karıştırın.

5. Hazır yufkaları tezgaha serin. İlk yufkanın üzerine biraz zeytinyağı sürün ve ikinci yufkayı üstüne koyun.

6. Yufkanın ortasına hazırladığınız ısırgan otlu harcı koyun ve yufkayı dikkatlice sarın.

7. Sarılan yufkayı yağlı kağıt serili bir tepsiye yerleştirin. Üzerine çırpılmış yumurta sürerek 180 derece önceden ısıtılmış fırında altın rengini alana kadar pişirin.

8. Böreklerinizin üzeri kızardığında fırından çıkarın ve sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Isırgan otlu börek, içerdiği malzemeler sayesinde oldukça besleyici bir atıştırmalık veya öğün seçeneğidir. İşte bu böreğin yaklaşık bir porsiyonunun (1/4 börek) besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Fiber: 2 g
  • Vitamin A: %10 DV
  • Vitamin C: %15 DV
  • Kalsiyum: %20 DV
  • Demir: %10 DV

Ekstra Bilgiler

- Isırgan otu, demir, A ve C vitamini açısından zengindir. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücut direncini artırmaya yardımcı olur.- Hazır yufka kullanmak, tarifi pratik hale getirirken, evde yapılan yufkalarla da aynı tarifi uygulamak mümkündür.- Börek, soğuk olarak da tüketilebilir ve çay saatlerinde misafirlere sunulabilir. Bu tarif, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Isırgan otunun faydalarını ve lezzetini yakından tanımak için bu tarifi mutlaka denemelisiniz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Argun 30 Kasım 2024 Cumartesi

Hazır yufkadan ısırgan otlu börek tarifini okuduğumda, ısırgan otunun sağlığa olan faydalarını daha iyi anlamak için bu tarife yönelmek harika bir fikir gibi görünüyor. Gerçekten de hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık arayışındaysanız, bu börek tam da aradığınız şey olabilir. Özellikle ısırgan otunun zengin vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmesi çok dikkat çekici. Sizce bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olarak, çay saatlerinde misafirlere sunmak için nasıl bir alternatif oluşturur? Ayrıca, yufkaların evde yapılması durumunda lezzetinin daha da artacağını düşünüyor musunuz?

1. Cevap
cevap
Admin 30 Kasım 2024 Cumartesi

Değerli Yorumunuz İçin Teşekkürler Argun,

Hazır yufkadan ısırgan otlu börek tarifi, gerçekten de hem pratik hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayışı içinde olanlar için harika bir seçenek. Isırgan otunun vitamin ve mineral zenginliği, bu tarife sağlık katarken, aynı zamanda lezzetli bir alternatif oluşturuyor. Çay saatlerinde misafirlere sunmak, hem görsel hem de tat olarak etkileyici bir sunum yapma fırsatı tanıyor. Isırgan otlu böreğin, misafirler tarafından beğenileceğine eminim.

Evde Yufka Yapmanın Avantajları

Evde yufka yapma fikri ise gerçekten de lezzeti artıracak bir unsur. Taze yufka kullanmak, böreğinize farklı bir lezzet katacak ve tarifin genel kalitesini yükseltecektir. Ayrıca, kendi yufkanızı yapmak, yemeğinize olan bağlılığınızı ve özeninizi de gösterir. Kısacası, bu tarif hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçim olarak öne çıkıyor. Denemenizi tavsiye ederim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
;