Kolay kabak böreği tarifi ve malzemeleri

Kabak böreği, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Taze kabaklar ve besleyici malzemelerle hazırlanan bu atıştırmalık, hafifliğiyle dikkat çeker. Tarif, kolayca hazırlanabilir ve yanında yoğurt veya ayran ile servis edilebilir.

29 Ekim 2024
Kolay Kabak Böreği Tarifi ve Malzemeleri

Kabak böreği, özellikle yaz aylarında taze kabakların bolca bulunduğu dönemlerde yapılması önerilen lezzetli bir atıştırmalıktır. Bu börek, hem hafif hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeker. İşte kolay kabak böreği tarifi ve malzemeleri hakkında detaylı bir içerik.

Malzemeler

  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı sıvı yağ
  • 1 paket yufka (en az 3-4 adet)
  • 1 su bardağı beyaz peynir veya lor peyniri
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 su bardağı ince doğranmış dereotu veya maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması

Kabak böreğinin hazırlanışı oldukça basittir. İlk olarak, kabakları rendeleyin ve bir kenarda bekletin. Rendelediğiniz kabakların üzerine bir çay kaşığı tuz serpin ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Bu, kabakların suyunu salmasını sağlayacak ve böreğin daha az sulanmasına yardımcı olacaktır. Soğanı ince ince doğrayın ve bir tavada sıvı yağ ile pembeleşene kadar kavurun. Kavrulan soğanın üzerine rendelenmiş kabakları ekleyin ve kabaklar yumuşayana kadar pişirin. Pişen karışımı ocaktan alıp soğumaya bırakın. Bu arada, bir kapta yumurtaları çırpın. Üzerine yoğurt, sıvı yağ, tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyin. Karışımı iyice çırpın. Bir yufkayı tezgaha serin ve üzerine hazırladığınız karışımdan sürün. Üzerine bir diğer yufkayı koyun ve tekrar karışımdan yayın. Bu işlemi toplamda 3-4 yufka ile tekrarlayın. Soğuyan kabak ve soğan karışımını yufkaların ortasına yerleştirin. Üzerine beyaz peynir veya lor peyniri ve ince doğranmış yeşillikleri serpin. Yufkayı rulo şeklinde sarın ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

Servis Önerisi

Kabak böreğini sıcak ya da ılık olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya ayran ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, sıcak yaz günlerinde hafif bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Aşağıda, kabak böreğinin yaklaşık 100 gramı için besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 220
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 18 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Kabak böreği, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. İşte bu tarif ile siz de kolayca evinizde kabak böreği yapabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Boysan 24 Ekim 2024 Perşembe

Kabak böreği tarifini okurken, özellikle yaz aylarında taze kabaklarla yapmanın ne kadar keyifli olacağını düşündüm. Rendeleme ve tuzla bekletme aşamasının böreğin lezzetini artıracağını duymak beni heyecanlandırdı. Soğanı kavurup kabakları ekleyerek pişirmek gerçekten çok pratik bir yöntem gibi görünüyor. Yufkaları kat kat açmak ve iç harcı eklemek, benim için mutfakta yaratıcı bir süreç olacak. Fırında pişerken yayılan kokuları hayal bile edemiyorum! Yanında yoğurt veya ayranla servis etmek de harika bir fikir. Besin değerleri açısından da oldukça dengeli bir atıştırmalık olduğu anlaşılıyor. Kısacası, bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Sizce en ideal servis şekli nedir?

1. Cevap
cevap
Admin 24 Ekim 2024 Perşembe

Merhaba Boysan,

Kabak böreği gerçekten yaz aylarında taze kabaklarla hazırlamak için harika bir seçenek. Rendeleme ve tuzla bekletme aşaması, kabakların su salıp lezzetinin yoğunlaşmasını sağlıyor, bu da böreğe derinlik katıyor. Soğanı kavurup kabakları eklemek, hem pratik hem de lezzetli bir yöntem; böylece malzemelerin aromaları birbirine karışıyor.

Yaratıcılığınızı Konuşturun
Yufkaları kat kat açıp iç harcını eklemek, mutfakta yaratıcılığınızı konuşturmanızı sağlıyor. Fırında pişerken yayılan o nefis kokuyu düşünmek bile insanı heyecanlandırıyor. Yanında yoğurt veya ayran ile servis etmek ise, hem damak tadınıza hem de besin değerlerine katkı sağlıyor; bu da böreği daha da özel kılıyor.

İdeal Servis Şekli
En ideal servis şekli ise tamamen kişisel tercihlere bağlı. Yanında taze bir salata ile sunmak, hem hafiflik katıyor hem de görselliği artırıyor. Ayrıca, dilimlenmiş limon veya taze otlar ile süslemek, sunumu daha da çekici hale getirebilir. Kabak böreğini denemek için sabırsızlandığını duymak harika; eminim sonuç mükemmel olacak!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
;