Ispanaklı Milföy Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri

Ispanaklı milföy kol böreği, pratik yapılışı ve zengin besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Taze ıspanak ve beyaz peynir ile hazırlanan bu tarif, hem misafirler hem de aile için ideal bir lezzet sunar. Fırınlandığında çıtır çıtır dokusuyla sofralarınızı süsler.

16 Ekim 2024
Ispanaklı milföy kol böreği, hem lezzeti hem de pratik yapılışı ile mutfaklarda sıkça tercih edilen bir atıştırmalıktır. Bu tarif, hem misafirlerinizi etkilemek için hem de ailenizle birlikte keyifli bir atıştırmalık olarak sunabileceğiniz ideal bir seçenektir. Ispanak, besleyici özellikleri ile bilinirken, milföy hamuru ise çıtır çıtır dokusu ile bu yemeği özel kılar.

Malzemeler


  • 1 paket milföy hamuru
  • 300 gram taze ıspanak
  • 1 adet soğan
  • 1 su bardağı beyaz peynir (veya lor peyniri)
  • 1 adet yumurta (hamur için) ve 1 adet yumurta (sosu için)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Tuz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, ıspanakları iyice yıkayıp süzün.

2. Soğanı küçük parçalar halinde doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından, yıkanmış ıspanakları ekleyin ve sönene kadar pişirin.

4. Pişen ıspanakları ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

5. Soğuyan ıspanak karışımına beyaz peyniri ekleyin ve karıştırın. Dilerseniz tuz ve karabiberle tatlandırabilirsiniz.

6. Milföy hamurlarını ayrı ayrı açın. Hamurun ortasına ıspanaklı harçtan koyun.

7. Hamuru rulo şeklinde sarın ve uç kısımlarını kapatın.

8. Önceden çırpılmış yumurta ile böreklerin üzerine sos sürün.

9. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında altın rengi alana kadar pişirin.

Servis Önerileri


Ispanaklı milföy kol böreğinizi sıcak servis yapabilirsiniz. Yanında yoğurt veya sarımsaklı yoğurt sosuyla sunmak, lezzetini daha da artıracaktır. Ayrıca, çeşitli soslar ve dip soslarla zenginleştirerek sunabilirsiniz.

Besin Değerleri

100 gram ıspanaklı milföy kol böreği yaklaşık olarak:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 6 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 12 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

- Ispanak, demir ve vitamin K açısından zengindir.

- Milföy hamuru kullanarak hazırlanan bu tarif, alternatif malzemelerle de zenginleştirilebilir. Örneğin, ıspanak yerine beyaz lahana veya pazı kullanılabilir.

- Bu tarif, dondurularak saklanabilir. Pişirilmeden önce dondurulursa, daha sonra fırında pişirilerek taze bir lezzet elde edilebilir.

Ispanaklı milföy kol böreği, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak sofralarınızı süsleyecek. Denemeniz dileğiyle, afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Altın (Altun) 12 Ekim 2024 Cumartesi

Ispanaklı milföy kol böreği tarifini okudum ve gerçekten harika görünüyor! Ispanakla yapılan tarifler genelde sağlıklı ve besleyici oluyor, bu tarifte de milföy hamurunun çıtırlığı ile birleşince nasıl bir lezzet ortaya çıkacağını merak ediyorum. Özellikle misafirler için hazırlamak çok iyi bir fikir, sunumu da oldukça şık olacaktır. Acaba bu tarife ek olarak başka sebzeler de eklenebilir mi? Mesela beyaz lahana ya da pazı kullanmak gerçekten güzel bir alternatif olabilir. Denemek için sabırsızlanıyorum, yanında yoğurt sosuyla daha da lezzetli olur gibi görünüyor! Sizce bu tarifin en iyi yanları neler?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Altın,

Ispanaklı milföy kol böreği tarifinin harika görünmesi gerçekten de çok doğal, çünkü hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek! Ispanak ve milföy hamurunun birleşimi, çıtırlık ve besin değerini bir araya getirerek muhteşem bir tat oluşturuyor. Misafirler için hazırlamak, sunum açısından da oldukça şık bir tercih.

Evet, bu tarife ek olarak farklı sebzeler kullanmak harika bir fikir! Beyaz lahana veya pazı gibi sebzeler eklemek, hem lezzet çeşitliliği sağlar hem de besin değerini artırır. Bu tür denemeler, tarifin farklı versiyonlarını yaratmak için mükemmel bir yol olabilir.

Yogurt sosuyla birlikte sunmak da gerçekten güzel bir fikir; hem ferahlatıcı bir tat katıyor hem de böreğin lezzetini daha da ön plana çıkarıyor. Bu tarifin en iyi yanları arasında çok yönlülüğü, kolay hazırlanabilirliği ve lezzetli görünümü sayılabilir. Denemek için sabırsızlanmanız çok anlaşılır, umarım yaptığınızda damak tadınıza hitap eder!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kabaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Kabaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri