Hazır Yufkadan Nohutlu Börek Tarifi ve Malzemeleri
Hazır yufkadan hazırlanan nohutlu börek, pratik ve besleyici bir lezzet sunar. İnce yufkaların çıtırlığı ile nohutun besin değerinin birleştiği bu tarif, atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilebilir. Kolayca hazırlanabilir ve misafirlerinize sunabilirsiniz.
Hazır Yufkadan Nohutlu Börek Tarifi ve Malzemeleri Hazır yufkadan yapılan nohutlu börek, hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunmaktadır. Yufkaların ince yapısı, böreğin çıtır çıtır olmasını sağlarken, nohutun sağladığı besin değeri ile bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek olma özelliğini taşımaktadır. Malzemeler
Hazırlık Aşaması 1. Soğanı doğrayın: Soğanı ince ince doğrayarak bir tavada zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. 2. Nohutları ekleyin: Haşlanmış nohutları ekleyin ve karıştırarak birkaç dakika daha kavurun. 3. Baharatları ekleyin: Tuz, karabiber ve isteğe bağlı pul biberi ekleyip karıştırın. Ardından ocaktan alın ve soğumaya bırakın. 4. Yufkaları hazırlayın: Bir yufkayı düz bir yüzeye serin ve üzerine eritilmiş tereyağını sürün. Üzerine ikinci yufkayı yerleştirin ve tekrar yağlayın. 5. İç harcı yerleştirin: Yufkanın ortasına nohutlu harçtan koyun ve kenarlarını içe doğru katlayın. 6. Şekil verin: Yufkayı rulo yaparak veya üçgen şeklinde kapatın. 7. Pişirme: Hazırladığınız börekleri yağlı kağıt serili bir tepsiye dizin. Üzerine susam veya çörek otu serpiştirip önceden ısıtılmış 180 derece fırında altın rengi alana kadar pişirin. Servis Önerisi Börekleriniz piştikten sonra sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya domates sosu ile sunulduğunda lezzeti daha da artacaktır. Ayrıca, nohutlu börekler çay saatlerinde misafirleriniz için harika bir atıştırmalık alternatifi oluşturur. Besin Değerleri 1 porsiyon nohutlu börek (ortalama 100 gr) için besin değerleri aşağıdaki gibidir:- Kalori: 250 kcal- Protein: 8 g- Yağ: 12 g- Karbonhidrat: 30 g- Lif: 5 g- Sodyum: 300 mg Ekstra Bilgiler Bu tarif, hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir. Nohutlu börek, doyurucu yapısıyla besleyici bir öğün oluştururken aynı zamanda lezzeti ile de damaklarda unutulmaz bir tat bırakacaktır. |
.webp "Galeta Unlu Kıymalı Börek Tarifi ve Malzemeleri")
Nohutlu börek tarifini okurken, gerçekten pratik ve lezzetli bir seçenek olduğu dikkatimi çekti. Hazır yufka kullanarak bu kadar kolay bir şekilde börek yapmanın yanı sıra, nohutun sağladığı besin değerleri de oldukça etkileyici. Özellikle misafirler için çay saatlerinde sunulacak harika bir atıştırmalık olabileceği düşüncesi beni heyecanlandırdı. Yufkaların çıtır çıtır olması ve nohutun doyurucu etkisiyle bu tarife bir şans vermek istiyorum. Ayrıca, üzerine serpilecek susam veya çörek otu ile görünümünün de daha çekici olacağı kesin. Piştikten sonra yanında yoğurt veya domates sosu ile sunulduğunda tadının katlanacağını düşünüyorum. Bu tarifin, hem pratik hem de sağlıklı bir yemek arayanlar için ideal olduğunu söyleyebilirim. Denemeyi dört gözle bekliyorum!
Merhaba Yezdan,
Nohutlu Börek Tarifi Üzerine yazdıkların gerçekten çok keyifli ve ilham verici. Hazır yufka kullanarak pratik bir şekilde börek yapmak, özellikle yoğun günlerde harika bir çözüm. Nohutun sağladığı besin değerleri de cabası!
Misafirler İçin çay saatlerinde sunulacak lezzetli atıştırmalıklar her zaman takdir toplar. Yufkaların çıtır çıtır olması ve nohutun doyurucu etkisi bu tarife gerçekten ayrı bir değer katıyor. Üzerine serpilecek susam veya çörek otu ile görselliği artırmak da harika bir fikir.
Sunum Önerileri açısından yoğurt veya domates sosu ile servis edilmesi, lezzeti katlayacak gibi görünüyor. Hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için bu tarifin kesinlikle ideal olduğunu düşünüyorum. Denemek için sabırsızlandığını belirtmişsin, umarım sonuç harika olur!
Afiyet olsun!